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XC7552 - 寬心常覺照 血管樂逍遙 張峻斌教授主講 國語發音/繁體字幕 DVD版

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商品介绍

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影片名稱:寬心常覺照 血管樂逍遙 張峻斌教授主講
語系版本:國語發音/繁體字幕 DVD版
光碟片數:單片裝(單面DVD)
安裝說明:本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺:Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
影片類型:教學
更新日期:2015.02.26
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軟體簡介:(以官方網站為準)
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你知道憋氣過度、用力太猛、頭頸轉動太快,以及飽食、過勞 、性生活可能誘發中
風、心臟病嗎?
所謂「山雨欲來風滿樓」。許多人中風前還有眩暈、頭痛、手麻腳麻、鼻出血、 眼
底出血、打哈欠等先兆。
唯有寬心、細心與愛心,才能第一時間覺照心血管疾病徵兆、幫助自己與家人 ,化
危機為生機。

講綱內容:
一、心血管疾病認知篇:
1.心血管疾病按照發病部位可分為:
 A. 動脈系統疾病 B.靜脈系統疾病

2.按照動脈的病變形態可細分為:
 擴張性疾病:如主動脈瘤、腦動脈瘤等
 狹窄性疾病:如冠心病、頸動脈狹窄等

3.按照靜脈的病變形態可細分為:
 擴張性疾病:如靜脈曲張等
 狹窄性疾病:如下肢深層靜脈血栓形成等

4.全身都有血管分布,「中風」絕非大腦專利
 一旦血管障礙,器官缺血缺氧皆可發生中風

5.耳熟能詳的中風
 腦中風(腦溢血、腦梗塞)
 心臟中風(心肌梗塞)

6.有待熟悉的其它中風
 a.腹中風 b.眼中風 c.耳中風 d.小腿中風 e.小腸中風 f.肺中風等

二、心血管疾病預防篇
1.心血管疾病「青睞」八位友人
 a.高血壓 b.高血脂 c.高血糖 d.肥胖 e.高尿酸 f.高血黏度
 g.高感染 h.少運動

2.疾病靠醫生、健康靠自己
 從飲食、運動、起居、生活中預防保健
 做好健康管理,避免誤交「損友」
 定期體檢、提早發現,及時治療

3.提高預防視角,落實各個環節
 控制病因-不種不得,少種少得  剔除誘因-無風不起浪
 洞悉先兆-山雨欲來風滿樓

三、如何剔除中風誘因
1.用力過猛也是誘因
認識憋氣的「功」與「過」
避免憋氣用力的原則

2.突然的動作變化可能出意外
姿勢性低血壓與大腦供血障礙
如何逃離生活中的「動作陷阱」

3.性生活是否也危險
性生活對心腦血管的安全評估
更大的危險是婚外性行為

4.過度疲勞會誘發腦中風
過勞與壓力常相互連結
避免「心力交瘁」與「積勞成疾」

5.飽食酒醉藏危機
飽食酒醉如何誘發腦中風
飽餐後運動也具有危險

四、及時洞悉中風先兆
1.常見的先兆症狀:
短暫性的嘴歪、眼斜、視力模糊、口齒不清、言語障礙,
單側臉部、手腳麻木或無力、走路不穩

2. 需特別認識的先兆症狀:
a.眩暈 b.頭痛 c.肢體發麻 d.鼻出血 e.打哈欠
f.眼底出血 g.胸悶 h.胸痛 i.呼吸困難

學歷/中國中醫科學院 醫學博士

證照/香港註冊中醫師
   中國國家心理諮商師
   高級營養師
   健康管理師

現任/財團法人賴本源文教基金會 執行長
   中山大學EMBA《健康管理》 教授
   廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授
   長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授
   北京大學MBA健康協會 顧問
   廈門市健康保健促進會 榮譽會長
   廈門國宇健康管理中心 特聘專家

經歷/全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013)
   高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2013)
   香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013)
   高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)

榮譽/榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎

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